Loading

何度も書いてますが、マススパーについて。
皆の練習を見ていると、条件をつけないフリーマスが、、、
気付いた点
 ①力が入りすぎている
  力んでいいパンチを当てようとする
  こうなると、課題のはずの技術練習ができない。
  実戦で力を抜くことは難しいが、大事。なかなかできないこと。
  5分くらいの力でいい。これが力のコントロールにもつながる。
②スピードがなく、単調なリズム
 力を入れないとは、相手にダメージを与えないこと。
 スピードを落とすことではない。
 スピードをつけて、当たる瞬間に止める、ゆるめる。
 コントロールの練習。
 リズムも変えて、フェイントも入れる。
何事も意識しないとできないよ。
強く意識しましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Top