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たまにはキックの話を。
キックは、足だけじゃなく全身を使わないと蹴られない。
なかでも、体幹を意識するとスムーズに足がでるよ。
とっても参考になる動画があったのでアップします。

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

4 thoughts on “体幹をつかった蹴り方

  1. SECRET: 0
    PASS: 9d3dc7094d3dcb31ffe2960ad891dd04
    お疲れ様ですっ
    前蹴りとミドル
    同じ軌道で出す練習も
    してみてくたさい
    前蹴り→前蹴り→ミドル
    前蹴り→ミドル→縦蹴り
    とか

  2. SECRET: 0
    PASS: ec6a6536ca304edf844d1d248a4f08dc
    先輩ご指導ありがとうございます。
    キックはまだまだ未熟者です。
    精進したいと思います
    ちなみに、縦蹴りってなんですか?

  3. SECRET: 0
    PASS: 9d3dc7094d3dcb31ffe2960ad891dd04
    縦蹴りは
    ミドルを蹴る軌道で蹴り足の膝したを
    外側から上にあげ
    下に落とすように蹴るんです
    軸足の踵を相手に向けるようにすると
    蹴りやすいです
    膝関節の柔らかさも必要
    正座の状態から股を開き
    お尻を床に着ける柔軟体操も
    効果ありだと思いますっ
    YouTubeでも『縦蹴り』検索できます

  4. SECRET: 0
    PASS: ec6a6536ca304edf844d1d248a4f08dc
    先輩ありがとうございます。
    かなりアクロバットな技ですね。
    確か、「ブラジリアンキック」でしたっけか?
    私にはできそうにないですが、練習してみます。

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