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昨日も少なかったな。
最近ボクシングと対照的にキックは活気がないな。
春になったら...
集まるかな?
おかげで昨日も練習できました。
先週は、久々にミットをやって火曜日まで筋肉痛だった。
いかに体がなまっているかということか。
最近わかってきたのが、体が柔らかいことと、柔軟な動きができることは違うということ。
前者は、身体をべったり前に伸ばせるとか。
後者は、スウェーやダックを滑らかにできるとか。
要は、ボクシングで柔らかい動きをすることとストレッチは直接関係ない。
止まって伸ばすのと、連続した動作かつ全身を使った動作は違う。
感覚なので説明が難しいですが、いつか指導に生かして活きしていきたい。
2012-03-03 001 009

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