薪割り

私は薪ストーブをやっているので、この時期は薪割りをしています。
モハメドアリが好んで、試合前のキャンプで薪割りをしていました。
薪割りは、ボクサーの後背筋(ヒットマッスル)を鍛えるから、パンチ力向上トレーニングとしてしられていました。
実際私も、何日も続けて薪割りしていると、肩から背中にかけて明らかに筋肉が付く。
ただ、年中やる訳じゃないから、やめたら元に戻ります。
鍛えるためには、お勧めの鍛錬です。
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