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すっかり冬本番。
キックは裸足だから寒くて大変。
短パンは寒すぎるから、ついに近所のコメリでスパッツを980円で購入。
これが、なかなかいいです。
スパッツの上に短パンをはくと、あまり寒くない。
体脂肪の少ない自分にはうれしいアイテム。
お勧めです。
今日の練習は、いつもと変えてマスを主体に。
右ミドルだけとか、条件マス。
実戦を意識してのこと。
タケゾウが卒業スパーを22日と宣言。
沢山の参加をまってます。
DSC_7183.jpg

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