2013年07月一覧

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今日の練習 7/30

今日はボクササイズの人数が多かった。 今年は涼しいから、運動するには最適な季節。 体験の女性は、汗ダラダラ流していました。 室内だから汗が出...

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ダイエット成功談

久々に復活した女性Sさん。 かなり痩せて別人のようだった。 「来ていない間何かやっていたんですか?」 「糖質ダイエットで15kg痩せました。...

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プロの技術に学ぶ

ちょっと間が空いて来てくれた、”エビ”トレーナー。 エビさんは元プロ。 やはりアマから見ると違う技術で、学ぶことが多い。 いろいろあるけど、...