体力づくりでも対人練習

体力づくり目的だから、パンチを当てることはない。
だから、人と向き合って練習しない?
そんな事はない。
ディフェンス等の対人練習は、動体視力や反射神経を鍛えるいい練習。
当てないように、攻撃を決めて防御する=約束マス
安全にボクシング技術を学べます。
クラブでは、健康ボクシングでもしっかり技術練習してます。
だから、飽きずに続けられる。
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