You Are Here:→管理人の雑記帳→自分との闘い 自分との闘い 10年 ago1 min. read ボクシングといえば、「ストイック」というイメージ。 大事なのは、”自分との闘い”。 そういえばカッコいいけど、アラフォー世代にはまた違った闘いがある。 先日人間ドックを受けて思いました。 血糖値 中性脂肪 尿酸値 血圧... 体に忍び寄る検査値との闘い。 いい水を飲んで、しっかり動いて汗かいて、良質な食事をしましょう。 まずフィジカルを整えていこう。 強くなるために、まず体作りを。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト