You Are Here:→活動の記録→クラシックトレーニング クラシックトレーニング 9年 ago1 min. read 何のスポーツでも技術や練習方法は進歩していくもの。 だけど、昔から変わらない部分もある。 ボクシングは、結構昔から変わらない「クラシックトレーニング」が多い。 なわとび、サンドバッグ、パンチングボール、メディスンボール... 私のお勧めは、「ロープくぐり」。 重心異動やひざの柔らかさ、バランス感覚を磨くのにいい。 デラホーヤもキャリア終盤ではクラシックトレーニングに回帰していた。 重い靴を履いてランニングとか。 変わっていくよさ、変わらないよさ。 あなたはどちら派? コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト