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ヒロジムには、ケトルベルが数個あります。

今までネットで見た程度の知識で使っていたけど、改めて本を買って正しいやり方を勉強してます。

やはり身体動作理論を理解しないと、効果的なトレーニングにならないなと感じた。

正しいフォームは難しいけど、ちょっとづつマスターします。

 

パワー、スタミナ、身体動作、ケトルベル一個でいろいろ鍛えられるよ。

使い方はあまねトレーナーに聞いてね。

 

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

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