ケトルベル

最近、ケトルベルの正しいやり方をみんなで一緒に練習しています。

だんだん、ツーアームスイング、みんな上手にできるようになってきた。

スイングは、お尻から腕までの全身運動だから、効果抜群だよ!

私も一緒に鍛え直してます。

ケトルベルクラブ、参加者募集中!

カテゴリー: 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

 2001年から活動してきた「弘前ボクシングクラブ」が、常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました!  戦後間もなくからボクシングが盛んな土地柄の弘前。この弘前のボクシング文化を継承し、次世代に伝えていきます。

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