ケトルベル

最近、ケトルベルの正しいやり方をみんなで一緒に練習しています。

だんだん、ツーアームスイング、みんな上手にできるようになってきた。

スイングは、お尻から腕までの全身運動だから、効果抜群だよ!

私も一緒に鍛え直してます。

ケトルベルクラブ、参加者募集中!

カテゴリー: 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。 一人でも多くの人にボクシングをやって、強くなった、健康になった、毎日元気、そう言ってもらえるようにがんばります! 2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました!

コメントを残す