ケトルベル

最近、ケトルベルの正しいやり方をみんなで一緒に練習しています。

だんだん、ツーアームスイング、みんな上手にできるようになってきた。

スイングは、お尻から腕までの全身運動だから、効果抜群だよ!

私も一緒に鍛え直してます。

ケトルベルクラブ、参加者募集中!