最近、ケトルベルの正しいやり方をみんなで一緒に練習しています。
だんだん、ツーアームスイング、みんな上手にできるようになってきた。
スイングは、お尻から腕までの全身運動だから、効果抜群だよ!
私も一緒に鍛え直してます。
ケトルベルクラブ、参加者募集中!
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