フラフープ

  • バトルロープに続けて、 new アイテムがきました。

フラフープです。

昔流行りましたが、最近のダイエット用フラフープは直径も大きく重量も重いです 。

腰回りの体幹が鍛えられるので1日に3分程度でも遊び感覚でトライしてみてください

カテゴリー: ボクシング_練習, 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

2001年から活動してきた「弘前ボクシングクラブ」が、常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! ヒロジムは、以下を目的とした非営利団体です。  1 ボクシングの普及振興  2 子供の健全育成  3 市民の健康増進 ボクシングを子供から女性、運動不足解消から強くなりたい人まで、年令目的に合わせて楽しめる「生涯スポーツ」として普及することが目標です。

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