バランスシャドウ

また、新設備です。

シャドウしながらバランス感覚を磨く、「パイプシャドウ」を設置しました。

パイプの上を前後に動いてシャドウします。

意外と難しいよ。

足の重心を意識できます。

こういう地味な練習がレベルアップするヒントになるんです。