バランスシャドウ

また、新設備です。

シャドウしながらバランス感覚を磨く、「パイプシャドウ」を設置しました。

パイプの上を前後に動いてシャドウします。

意外と難しいよ。

足の重心を意識できます。

こういう地味な練習がレベルアップするヒントになるんです。

カテゴリー: ヒロジムの紹介, 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

2001年から活動してきた「弘前ボクシングクラブ」が、常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! ヒロジムは、以下を目的とした非営利団体です。  1 ボクシングの普及振興  2 子供の健全育成  3 市民の健康増進 ボクシングを子供から女性、運動不足解消から強くなりたい人まで、年令目的に合わせて楽しめる「生涯スポーツ」として普及することが目標です。

コメントを残す