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前から何度も勧めてますが、練習時のビデオ撮ってください。

コーチが言うより、実際の動作を自分で見るのが一番。

ニュースで見たけど、ダルビッシュ有が今年から、練習時にビデオをセットして

細かく、動作をチェックしてました。

曰く、「自分の頭にあるイメージと、実際の動作の違いをチェックしてる」そうです。

コーナーポストに自撮り棒をセットしているので、どんどん使ってください!

 

これはナイスパンチ。画像だけでもイメージがふくらむね。

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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