運動するのにいい季節になった

暑くも寒くもなく、運動するのにいい季節になった。

土曜の夕方、週末でゆったりした気分でジムワーク。

大事なのは、体の感覚を磨くこと。

 

力任せでなく、ちょっとした、

・つま先の向き

・ひじの開き

・拳を握るタイミング

・体重の載せ方

・ガードの開き

・ナックルの当たり方

そんな事がヒントになる

 

今バイクの整備をしているけど、同じように、キャブのアイドリングは、パイロットは、エアスクリューは、一つ一つ確認してベストなセッティングを探す。

同じように、体も「これかな? こっちかな?」 と探していく事で、感覚が覚醒する。

画面より、体と会話しよう。

 

今日は、キックが多かったけど、隊長のムラコーチの指導でいい練習ができた。

やっぱり、引っ張ってくれる人がいると充実した練習ができる!

カテゴリー: 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。
一人でも多くの人にボクシングをやって、強くなった、健康になった、毎日元気、そう言ってもらえるようにがんばります!
2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました!

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