バーベル導入

ウェイトトレーニングで筋力アップ!

ダンベルでは足りない人のために、Wシャフトバーベルを買いました。

カールやプレスなどいろいろできますよ

ケガ予防のためにも、ぜひ取り入れてください。


カテゴリー: 会員へのお知らせ, 日々の練習   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

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