決意表明がチャレンジの原点

コツコツ続けているIさん。

今までは、週1回しっかり途切れず続けてきた。

ある日私がアドバイス、「成果を出したければ、週2回やってみよう。そして目標を持とう」

すると本人は、「やります。10キロ減量します!」と宣言。

以来、しっかり週2回のジムワークに取り組んでいる。

最近は、減量以上に「もっとフォームをよくして上達したい」と励んでます。

言葉に出して行動することで、どんどん前向きになれる。

決意して言葉にするが、成果を出すための第一歩。

やる気がある人は、ほっておけない。

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