コツコツ続けているIさん。
今までは、週1回しっかり途切れず続けてきた。
ある日私がアドバイス、「成果を出したければ、週2回やってみよう。そして目標を持とう」
すると本人は、「やります。10キロ減量します!」と宣言。
以来、しっかり週2回のジムワークに取り組んでいる。
最近は、減量以上に「もっとフォームをよくして上達したい」と励んでます。
言葉に出して行動することで、どんどん前向きになれる。
決意して言葉にするが、成果を出すための第一歩。
やる気がある人は、ほっておけない。
サポートしますよ!