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新兵器導入 ”極太なわとび”

直径2.8cmのロープでなわとび。

重いロープを振り回すので、腕の筋トレと心拍数もアップ。

1分やればもうしんどい。

鍛えたい人は試してみて!

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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