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週末の寒波は大変でした。
皆さん雪かきで疲れたことでしょう。
ちょっと少なめの月曜日でした。

いつもバタバタと掃除して終わってしまうけど、終わる前にしっかりストレッチしよう。
今日やったけど、毎回皆さんに声をかけます。

さて、今週はちょっと平常時と違います。

21日(水) 休みです
24日(土) トレ―ナー講習会 
 ※いつも通り練習してもらって構いませんが、いろいろ実験台にされるかも...

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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