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土曜日から急に津軽に夏が来た。

今日も30℃越えの真夏日。

たっぷり汗をかける季節になりました。

熱中症に気を付けて、たっぷり水分を取って、無理しないでください。

水曜日 第一は休みのはずでしたが、今週は試合あるから開けます。ただし自主トレ。

土曜日 仕事が入ったので時間変更予定。詳細は明日に。

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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