土曜日名物

土曜日名物サーキットトレーニング

土曜日はキックが多いので自然発生的に、鳴海コーチ直々にキック選手強化のため、体力づくり。

試合を目指すなら、技術だけやっても勝てない。

1Rの力で3Rも打てるか、蹴れるか、自分を支えてくれるのは体力。

筋力とも違う。

心拍数を上げた状態をキープできる体力。

鍛えたい人、ぜひ参加して!

 

コメントを残す