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土曜日名物サーキットトレーニング

土曜日はキックが多いので自然発生的に、鳴海コーチ直々にキック選手強化のため、体力づくり。

試合を目指すなら、技術だけやっても勝てない。

1Rの力で3Rも打てるか、蹴れるか、自分を支えてくれるのは体力。

筋力とも違う。

心拍数を上げた状態をキープできる体力。

鍛えたい人、ぜひ参加して!

 

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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