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5日 水曜日 休み

8日 土曜日 13:30~16:00 変更です

 

 

 

 

 

 

 

 

健康のためにジムに来る人は、有酸素運動が主体になりがち。
だけど、筋トレをもっと取り入れたいですね。
筋肉がつくと成果が見えるし、自信がつく。

自重、体幹、ケトルベルいろいろジムでできるから、やりましょう!

個別に指導しますので、お気軽に声をかけてください。

http://news.livedoor.com/article/detail/16558685/?_from=linenews_social

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

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