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1月4日練習始め

ヒロジムの2021年 R3年がスタートしました。

当たり前が当たり前でなくなった2020年。

今年はどんな年になるんでしょうか。

混沌とした中にいますが、

感謝、信頼、思いやり、成長..

そんな事を心に置きながら、練習できる1日に感謝して毎日を積み重ねていきたいです。

試合ができない状態が続きそうなので、自分と向き合えるトレーニングを皆さんに示していきたいです。

ヨガとボクシングの融合、そんな感じのイメージでメニューを示していけたらいいなと思っています。

フィジカルだけでなく、体の動かし方から変わっていくのを目標にしたいです。

【久々にシンヤコーチが来た!】

明日のWBC、これを参考にして

http://www.bbm-japan.com/article/detail/3657

これは井岡選手の公開練習

今までWBCでやってきた、ダック&ウィーブ等の基本があります。

少しでも自分の物にできるようにがんばりましょう!

 ・ゆっくり

 ・股関節動かす

 ・下半身と手の連動

 ・後ろ足と前足の連動

 ・前後ステップ

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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