hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

羽生選手に見る「覚悟」の大事さ

羽生選手の金メダル、感動しました。
演技自体も別格の美しさだったけど、インタビューで聞いた気持ちの強さにまた感動。

「金メダルのため、いろんな物を捨ててきた。でも、捨てなきゃ獲れない」 (詳細は忘れました)

まだ若者だし、恋愛したり、友達と遊んだり、他の事に興味を持ったり。
でも羽生選手は、勝つためにスケート以外の大部分を捨ててきたんでしょう。

勝ちたいボクサーも同じ。
今はいろいろな楽しいことがあり、情報もたくさんある。
楽しいことに流れていく気持ちもわかる。

だけど、手は2本しかない。
握れるのはわずか。
あれもこれもと持てない。
掴みたいものをしっかり握らないと。

また羽生選手は、「三連覇できるほど甘い世界だと思っていない」とコメント。
”今しかない”とわかっている。

勝ちたい人は、今取るべきものを取り、捨てる物は捨てる覚悟を持つ!

バレンタインデー

小学2年生から続けているCちゃんが、バレンタインデーに手作りチョコを作ってみんなに振る舞ってくれました。
甘さ控えめの絶妙な大人の味で美味しかった~
手作りしてくれるその気持ちがうれしいね。
心があったまりました

UJ東北スパー大会

毎年恒例のUJ東北スパー大会が仙台でこの土日に開催されます。
ヒロジムから、去年に続いてルナが参戦します。
チャンプジムさんと青森合同チームで参加。
みんな競い合って、いい経験を積んでレベルアップしてくれたらいいですね。

このような練習会が続いていることに感謝します。
いろんな方が陰で支えてくれているから、この練習会ができるんです。
ありがとうございます。

復活の男

東高校時代、ブンタ君らと共に奇跡の優勝を遂げた影の立役者、N君が立派な社会人になってヒロジムに復活!
気は優して力持ちを地で行くような、いいワゲものです。
どう見ても格闘技をやるには優しすぎるのに、なぜがまたキックボクシングをやってみたくなったそうな。

人って面白いな。
一面を見ただけではわからない。
どこに自分のやる気、能力が隠れているのか。
引き出してみるのは、井戸掘りみたいなもの。
水脈に当たれば、何か噴き出すよ。

あの奇跡の立役者の一人、はじめコーチも喜んでミット持ってくれてます。

仲間が増えてうれしいです。

ジュニアボクサー大募集

あまり人数はいないけど、小学生がボクシングを楽しんでいます。
毎週金曜日のキッズボクシングクラス。
6年生が2人いるから恐らくヒロジムは卒業です。
ただでも少ない人数なんでつらい。

新規メンバーになってくれる子を大募集中です。
男女問わず、小学3年生以上。
周囲で、野球やサッカー以外の変わったスポーツやりたい子がいたら紹介してあげてください!

体力、敏捷性、反射神経、リズム感、いろいろ鍛えることができます!

女子練習会

日月の2日間青森のチャンプジムで、「女子&UJ 練習会」が行われました。

北海道、秋田、岩手、山形など各地から選手が集まりました。

ヒロジムからも3名が参加

とても充実したいい練習と経験を積むことができました。

これを糧にまた日々の練習を頑張りましょう!

主催してくださったチャンプスポーツボクシングクラブの五十嵐代表、 企画してくれた 福さん

ありがとうございました ❗

大変お疲れ様でしたm(_ _)m


 

 

アブローラー

体幹全体を一気に鍛えるすごいアイテム=アブローラー。

特に腹筋を引き締めたい人は、必須トレーニング。

まずは、ヒザ立ちで5回から。

 

(注意)伸びる時に腰を反らさないで!

腕じゃなく腹筋に力を入れて!

今日は満員御礼

雪がおさまったせいか、今日は満員。

動きたくなるのは、春が近づいているからか。

3月はスパーも始まるし、みんな気合が入って来た。

3月は別れの季節でもある。

今日のニュースでは、古参メンバーがまさかの転勤。

全くのサプライズであった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【写真は過去にサプライズ転勤したあの人】

ケトルベル増加中

新しいケトルベル買いました。
間を埋める、6kgと10kg。
ゴムコーティングだし、ハンドルも太くて使いやすい。
ワンアームスイングやプレス、ハイプル、ウインドミルにちょうどいい重さ。
皆さん日々のトレーニングにケトルベルやってみませんか?
基礎から指導します!

基礎体力をつけよう

ヒロジムに来てくれているメンバーの動機は、「体力づくり」が一番多い。
ボクシングは楽しいけど、上達に時間がかかる。
最近、トレーニング時間の半分を基礎体力づくりに当てる人が増えている。

ランニングマシン
エアロバイク
バトルロープ
ケトルベル
ダンベル
アブローラー

特に去年買ったランニングマシンが活躍している。
皆さん、いろいろ活用して基礎体力をつけよう!