土曜日はちょっとのんびりムード

最近すっかり、土曜日に来るメンバーが定着して、活気が出てきた。

土曜日は日が高いからか、週末だからか、ちょっと気持ちがのんびりしている。

だから、日頃できない、ペアドリルとか集団ドリルなどで、スキルアップをじっくり指導できる。

それぞれに課題を持ってジムワークするから、ボクシングの面白さがわかる。

絡まった糸をほぐすように、自分と対話しながらシャドウをする。

誰かにコントロールされるのではなく、自分で課題を持ち、取り組み、解決した時の気持ちよさはいいもんです。

きっと仕事や社会でも通じる事だよ。

土曜日練習おすすめです。

 

 

レディース盛況

サンドバッグ打ちやペア練習など、よりボクシングジムらしい、ニュースタイルのレディースクラス、今日も盛況でした。

やればできる!と感じさせられる、皆さんのやる気がいいですねー

特にバッグ打ちは、どんなに強く打ってもいいから、ストレス発散にもいいと思う。

 

新しいサンドバッグ

今日から4月がスタート。

長い冬も終わって、気分は春。

当たらな気持ちで、精進したいですね。

新しい季節到来なんで、気分を高める、ニューサンドバッグを導入。

ISAMI製、made in Japanです。

55キロ、ジム最重量のバッグ。

打った感じは、「硬い、重い」

けど、打撃を受け止めてくれる感じは、私は好きです。

インパクトが鍛えられるぞ~。

最近少ないキック勢もがんばってます。

旅立ち #2

ケイヤ君も就職で上京。

最後の挨拶に来てくれました。

細身ながら、野球で鍛えた体力とガッツで、ハードパンチを磨きあげた。

強気のいいボクサーだった。

続けたらもっと強くなるよ。

でも若い時に本気でやった事は、やめても自分に残るから。

仕事頑張れよ~!

 

スパー大会に向けて

来る18日、恒例の野宮ジムスパー大会に参戦します。

なんと、過去最多の7名!

みんな気合入れてトレーニングしてます。

その他メンバーの皆さん、来週まで選手中心の練習します。

すいませんが、ご協力をお願いします。

一人で戦っているわけじゃない。

みんなの力があって、リングに立てるんです。

一人ひとり自分のために戦うんだけど、ヒロジムの看板しょってますから。

合同練習やってます

普段は、フリートレーニングですが、毎週火曜日、合同練習やってます。

・何をやっていいかわからない

・一人だと気合が入らない

そんな人たちも、みんなで一緒にやればやり通せる。

テクニックも覚えられるよ~。

ぜひ参加してください。

【写真は女子クラス】

 

新旧イケメン対決

ジムの”元祖イケメントレーナー”Tに新規加入の若い男子が挑みました。

図らずも新旧イケメン対決か?

結果は、さすが老練なTトレーナーがパンチを当てさせず。

若手K君は元気がいいね。

もっと練習してまた挑みましょう!

女子クラス ニュースタイル

長年やってきた女子クラスをリニューアル中。

もっと汗をかいて、スッキリできるプログラムにします。

1~2か月かけてちょっとづつ変えていきますよ~。

今日さっそくいい反応でした。

サンドバック打ち、きついけど達成感あったよね?

残念ながら写真なし。

 

最近時間ができたムラコーチが来てくれています。

キックメンバーは是非この機会に!

動画の勧め

前から何度も勧めてますが、練習時のビデオ撮ってください。

コーチが言うより、実際の動作を自分で見るのが一番。

ニュースで見たけど、ダルビッシュ有が今年から、練習時にビデオをセットして

細かく、動作をチェックしてました。

曰く、「自分の頭にあるイメージと、実際の動作の違いをチェックしてる」そうです。

コーナーポストに自撮り棒をセットしているので、どんどん使ってください!

 

これはナイスパンチ。画像だけでもイメージがふくらむね。