柔軟に

個人的に「闘いながらリラックス」を目標に日々生きてます。
最近、自分で変わったな～と思うのは、身体より心。
こうすればリラックスした姿勢でいられる、などと考えていると、知らず知らずのうちに心のありようにも影響してきた。
仕事で緊張する場面やプレッシャーがあっても、「ココはゆるく受け流そう」などと考えている。
そのせいかストレスを感じなくなった。
例年、今頃は寒さとストレスで風邪を引くことが多かった。
今年は、家庭でもインフル流行中だが私だけはかからない。
身体を自由に解き放つことができれば、心も自由になれるんだと思う。
そのレベルに行ってみたい。