体幹

体幹、コアトレが数年前から流行っている。
最近、復活した社会人ボクサー”ムラ”の動きを見て気づいた。
日に日に腕の振りがよくなっている。
身体の軸がしっかりしてきたから。
やはり、「コア」が大事なんだと思った。
パンチは腕の力じゃないね。
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