地味に努力

今日は梅雨らしい、むしむしした気候で練習中暑かった。
最近入会してアラフォーのＹさん。
運動に縁がなかったみたいだけど、コツコツシャドウを繰り返しています。
この地味な練習に面白さを見出せれば、楽しくなるし、必ずうまくなる。
１～２ヶ月必要だけど。
トレーナーが勇気付けるのが大事。
「前回よりうまくなっている」いいところを見つけてあげよう。
そこがトレーナーの手腕かも。
やる気があれば何でもできる！

【今日は大盛況。暑いけどみんなでマス】