ボクシング-ワークショップ02

ボクシング-ワークショップ２回目開催。
ワークショップとは、みんなで意見を出し合いながら問題を解決する手法。
私の押し付けでなく、みんなでレベルアップしたいという想いです。
さて、今回のテーマは、「ペアでシャドウ」。
ミットでもマスでもなく、シャドウでペア練習。
フットワークや集中力で意外と疲れる。
メンバーの交流という観点からも、日頃の練習に取り入れてほしいです。