合同練習（ボクシング）

久々にボクシングの合同練習やりました。
今日は、ペアになってパンチの受け返しを練習。
スパーの前に、まずはディフェンスをしっかりやりましょう。
当てないけど、集中する事がポイントです。
パンチをかわせたらかっこいいよね～。
日頃のジムワークにも取り入れてくださいな。