You Are Here:→管理人の雑記帳→対人練習を取り入れよう 対人練習を取り入れよう 10年 ago1 min. read なわとびとミットで終わってませんか? 体力づくりと技術が同時にできる、対人練習を積極的にやりましょう! 受け返しや条件マスなど、オフェンスとディフェンス両方うまくなるよ。 ぜひ、毎回のメニューに加えてください。 試合やスパーをする人だけじゃないですよ~。 ジム生同士も仲良くなれるチャンスでもある。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト