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突然猛暑がやってきました。
ジム内も30℃以上の高温です。
メンバーの皆さん、水分補給をしっかりして、無理せずに体調管理してください。
健康になるためにジムに来て、調子悪くなったら元も子もないので、特に中高年の方々はご注意ください。

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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