猛暑

突然猛暑がやってきました。
ジム内も３０℃以上の高温です。
メンバーの皆さん、水分補給をしっかりして、無理せずに体調管理してください。
健康になるためにジムに来て、調子悪くなったら元も子もないので、特に中高年の方々はご注意ください。