You Are Here:→管理人の雑記帳→ケトルベルのすすめ ケトルベルのすすめ hirogym7年 ago1 min. read ヒロジムには、ケトルベルが数個あります。 今までネットで見た程度の知識で使っていたけど、改めて本を買って正しいやり方を勉強してます。 やはり身体動作理論を理解しないと、効果的なトレーニングにならないなと感じた。 正しいフォームは難しいけど、ちょっとづつマスターします。 パワー、スタミナ、身体動作、ケトルベル一個でいろいろ鍛えられるよ。 使い方はあまねトレーナーに聞いてね。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト