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  • バトルロープに続けて、 new アイテムがきました。

フラフープです。

昔流行りましたが、最近のダイエット用フラフープは直径も大きく重量も重いです 。

腰回りの体幹が鍛えられるので1日に3分程度でも遊び感覚でトライしてみてください

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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