新兵器　極太なわとび

新兵器導入　”極太なわとび”

直径2.8ｃｍのロープでなわとび。

重いロープを振り回すので、腕の筋トレと心拍数もアップ。

１分やればもうしんどい。

鍛えたい人は試してみて！