フットワークを磨く

ロマチェンコのトレーニングを見て、神技フットワーク習得に励むＴ氏。

アラフィフでこの向上心。

憧れ、こうなりたい、いつかは．．．

”想い”前に進む力になる。

先輩を見習って、「もう年だから」なんて言わず、いつまでも前を向いて何かを追いかけていきたいです。

ラダーは動きをよくして、動ける体になれるいいトレーニングです。

ちなみに私は今年、ケトルベルから体の使い方と連動をマスターしたいと取り組んでいます。