土曜日名物サーキットトレーニング
土曜日はキックが多いので自然発生的に、鳴海コーチ直々にキック選手強化のため、体力づくり。
試合を目指すなら、技術だけやっても勝てない。
1Rの力で3Rも打てるか、蹴れるか、自分を支えてくれるのは体力。
筋力とも違う。
心拍数を上げた状態をキープできる体力。
鍛えたい人、ぜひ参加して!
土曜日名物サーキットトレーニング
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筋力とも違う。
心拍数を上げた状態をキープできる体力。
鍛えたい人、ぜひ参加して!
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