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大相撲夏場所3月場所が開催中

このところ、大関陥落から復調している高安

インタビューによると

ケガで不調 → 番付落ちる → 無理して出る → ケガが治らない → 稽古できない → 負ける

この負のスパイラルにはまっていた

落ちきったところで、

けがを治す → ケガしない体づくり(筋トレ?) → 勝つための稽古 → 勝てる 

と現在の好調を語っていました

やはり身体づくり
基礎体力があってこその技術
結果を出したい人は、まずランニング、腕立て、腹筋
マスをいくらやっても強くなれません。
基礎があっての実戦練習

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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