大相撲夏場所3月場所が開催中
このところ、大関陥落から復調している高安
インタビューによると
ケガで不調 → 番付落ちる → 無理して出る → ケガが治らない → 稽古できない → 負ける
この負のスパイラルにはまっていた
落ちきったところで、
けがを治す → ケガしない体づくり(筋トレ?) → 勝つための稽古 → 勝てる
と現在の好調を語っていました
やはり身体づくり
基礎体力があってこその技術
結果を出したい人は、まずランニング、腕立て、腹筋
マスをいくらやっても強くなれません。
基礎があっての実戦練習
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