野外トレーニング

今週は子供大人分離のため、火曜日大人はジムを使えない。

それならば、と昔を思い出して野外トレーニング。

運動公園の野球場周辺で、ランニングやなわとび、シャドウなどいろいろやりました。

野球やテニスのナイターをやっていて、明るいし走っている人もいました。

思っていたより、都会的な雰囲気で楽しく体を動かせました。

この時期、暑くも寒くもなく、運動が気持ちよくできる。

みんなでやると、部活風で少年に戻ったような新鮮な気持ちでした。

とてもよかったので、天気が良ければ金曜日またやります。