先週から急に暑くなりました。 まだ本格的な夏ではないけど、日によって暑い日もあります。 運動して汗をかく、ボクシングジムでは特に熱中症や脱水に注意が必要です。 学校と違って、自分の意志で何をどれだけやるのか決めるので、水 … 続きを読む 熱中症に注意