反復が大事

どんなスポーツも一緒だと思うけど、一人でやるスポーツは特に反復が大事 基本を繰り返し、体の使い方とその動作を強く早くできる体力を作る...

利他

ミャンマーのクーデターに対する民衆のデモ活動弾圧とそれに負けない皆さんがすごい 死も覚悟した腹の座ったデモ 自分の利益のために...

体作り

大相撲夏場所3月場所が開催中 このところ、大関陥落から復調している高安 インタビューによると ケガで不調 → 番付落ちる...