Q.格闘技未経験なんですが、できますか？
A. 基本的に競技やスパー希望者以外の方は打ち合う練習は一切やりません。
練習内容を強制することもありません。自分でメニューをこなしていくフリージムスタイルなので、体力、目的に合わせた練習メニューをご自分のペースで行えます。
Q.パンチを打たれるのが怖いです
A.競技やスパー希望者以外の方は打ち合う練習は一切やりません。トレーニングの中心は、シャドウやミット打ちやサンドバッグなど打ち合わない練習です。対人練習を無理矢理強制するような事はありません。
Q.40代でもできますか？
A.ヒロジムは、30～40代のメンバーさんもたくさん練習しています。ほとんどの方が格闘技未経験で始めています。60代のメンバーもいます。
Q.練習開始時間に間に合わないのですが。
Q.視力が悪いのですができますか。
A.近視でもトレーニングは問題ないです。選手以外は打ち合うことがないので、眼鏡をかけて練習している人もいます。コンタクトの方もそのままでトレーニングできます。
Q.何を用意すればいいですか？
A.練習に参加する際は以下の物をご用意ください。
- 動きやすい服装（Ｔシャツ、短パンなど）
- 内履き（底の薄いものがいいです）
- 軍手又はバンテージ
- タオル
- 飲み物（水分補給用）
グローブ等は共有のものがあります。本格的にやりたい人は、マイグローブを購入しましょう。ジム内で販売もしているのでお気軽に声をかけてください。