女子クラス 2015/9/3 2017/1/8 活動の記録 今日のレディースクラスは多かった。 フルメンバーがそろって、さらに新人さんが二人ご入会。 夜になっても適度に暑くて、いい汗をかけました。 シャドウ、ダンベル、ミット、 そして締めは、体幹筋トレ。 一人じゃなかなかできないけど、みんなで一緒にやれば楽しいよね。 これからも、女子クラスは楽しくいきましょう!