フィットネスクラスも元気

木曜19：00　フィットネスクラス　復活組が増えて元気にやってます

最近は女子キックコーチのＳさんがミットを持ってくれて、キックの比率が上がってます

足を上げることで、バランスや体幹が鍛えられていいですね

みんなキックが上達してきました