キックボクシングを取り入れて

ＷＢＣが盛り上がっている日本列島

メンバーとして活躍している、ＤＮＡ牧選手。

キャンプで、キックボクシングをトレーニングに取り入れていました。

「体幹と軸にポイントがある」との見解でやっているそうです。

全く私も同意見です。

体幹と軸の意識が変われば、動きが変わる。

ただ筋力を強化するのではなく、意識から、動きから変えたい、レベルアップしたいと思っている方、一緒にキックボクシングをやってみませんか？