お知らせ インスタグラムフィードの追加
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お知らせ
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お知らせ 年末年始の予定
12/29～1/3 正月休み1/4（土） 通常通り 3～6PM1/5（日) 休み1/6（月） 通常通り
お知らせ 夏休みのお知らせ
８月11日～15日 ヒロジム夏休みとさせていただきます。会員の皆様にご不便おかけしますが、ご了承ください。臨時練習する事もありますが、その際は告知します。
お知らせ 年末年始の予定
12/29 大掃除12/30～1/4 正月休み1/5（金）練習始め 18:30～20:30 フリー練習1/6（土） 15:00～18:001/7（日） 休み1/8（月） 祝日のため休み1/9～ 通常通り
お知らせ １月から曜日等変更
２０２４年１月から曜日等変更します月 18:30～21:00 一般火 19:00～21:00 ジュニア （一般は自主トレ利用可能）水 18:30～21:00 一般 【新規 ボクシング基本クラス19:00～20:00】木 19:00～21:0...
お知らせ 夏休み
8/11～8/16 ヒロジム夏休みになります。昨日は驚きの弘前39℃！皆さんご自愛ください。さてうれしい報告です。メンバーでねぷた絵師という顔も持っている、”巨匠”村岡さんが書いたねぷたが市長賞を受賞しました👏多彩な才能をお持ちですね～ジム...
お知らせ ボクシング女子限定キャンペーン
この機会にぜひ！
お知らせ ３月から水曜ボクシングクラススタート
好評の木曜日のキッククラスに続いて、３月から毎週水曜日 ボクシング基本クラスを始めます！時間は、18：50～19：50ちょっと中途半端だけど、早く来られる人からウォームアップしましょう。なかなか全員一緒にスタートにならないだろうから。途中か...
お知らせ 年末年始の予定
R4-5年末年始予定12/29 大掃除(練習なし)12/30~1/4 休み1/5 練習はじめ1/6 ジュニア1/7 通常通り1/8~9 休み1/10 ジュニア
お知らせ スポーツドリンクに注意
暑い日が多くなりましたジムはクーラーがないので、夏は熱中症に気を付けながらジムワークしなければなりません。身体に関する常識は日々変わっていきますが、水分補給についても新常識暑い時にスポーツドリンクをたくさん飲むと、血糖値が上がる → 浸透圧...