新兵器 極太なわとび

新兵器導入 ”極太なわとび”

直径2.8cmのロープでなわとび。

重いロープを振り回すので、腕の筋トレと心拍数もアップ。

1分やればもうしんどい。

鍛えたい人は試してみて!

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