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まず連絡です
3月中は、毎週水曜日ジム休みにします
休養と栄養で抵抗力を維持しましょう!

試合や遠征がなくなってしまったので、目標を見失いがちですが、こんな時こそ基礎練習で体力やスキルアップ!

ロープくぐりで下半身と上体の連動

ラダーランで敏捷性

ダンベルシャドウで基礎体力

やる事はたくさんある

地域の皆様にボクシング&キックで、健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきたいと思って活動してます。

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