こんな時こそ

まず連絡です
３月中は、毎週水曜日ジム休みにします
休養と栄養で抵抗力を維持しましょう！

試合や遠征がなくなってしまったので、目標を見失いがちですが、こんな時こそ基礎練習で体力やスキルアップ！

ロープくぐりで下半身と上体の連動

ラダーランで敏捷性

ダンベルシャドウで基礎体力

やる事はたくさんある