こんな時こそ

管理人の雑記帳

まず連絡です
3月中は、毎週水曜日ジム休みにします
休養と栄養で抵抗力を維持しましょう!

試合や遠征がなくなってしまったので、目標を見失いがちですが、こんな時こそ基礎練習で体力やスキルアップ!

ロープくぐりで下半身と上体の連動

ラダーランで敏捷性

ダンベルシャドウで基礎体力

やる事はたくさんある

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